Det sägs ju att man ska blanda nytta med nöje, så här kommer ett nyttigt tips.
Jag har länge funderat på att sluta snusa, har gjort det en gång och använde då bara papper under läppen, för det är ju lixom det som man saknar. Är själv emot att man bara byter beroendet till något annat som ändå förstör tänderna, typ nikotinfritt snus eller nikotinsubstitut.
Kollade runt lite och såg att ingefära skulle vara bra. Ungefär när Alfons föddes så testade jag det lite halvhjärtat men det kändes inte bra med ingefäran, för jag tog ju bara en bit och la under läppen, fel va det!
Nu för en vecka sen ungefär började jag testa ett lätt recept på en dryck som ska vara bra för magen med mera.
Så här gör man:
Ta en halv citron.
Kläm ut saften i en mugg.
Ta en stor sked honung (gärna någon riktig, finns många som är fejk)
Riv typ en halv dl ingefära (behövs inte skalas, men skölj den)
och lägg i kallt vatten, det blir typ en hel kanna.
Koka upp vattnet och häll det i koppen (över en sil så du inte får massa bitar)
Drick!...eller ja det är varmt så..ta det lugnt.
Det är också ganska starkt, så om du är känslig kan det ta ett tag, men en bra c-vitamin kick väntas.
Om man vill ha lite extra sting/festligt kan man tillsätta whisky, det blir najs ;-)
Det var här jag märkte en till sak som den rivna kokade ingefäran kunde användas till, som snus substitut, och mycket bra dessutom.
Den ligger bra under läppen, den svider lite (det är ju något man vill ha av någon konstig anledning) och det är nyttigt dessutom!
Jag har just börjat testa så vet inte hur bra det funkar i längden, men jag får väl köra på och dra ner till två snusar om dagen, sen en, sen kanske man är fri.
slänger in en kortis om ingefära så kan du se att det är bra grejer...inte för att jag tror du tvivlar.
Hjärthälsa. Ingefära bidrar till att öka blodflödet i hela kroppen. Det hjälper till att sänka kolesterol och triglyceridnivåer och därmed kan det bidra till att förhindra högt blodtryck, åderförkalkning, hjärtsjukdomar och stroke.
Ingefäran är anti-inflammatorisk och innehåller anti-inflammatoriska ingredienser som kan hjälpa dig att minska inflammation och smärta i samband med inflammatoriska sjukdomar såsom t.ex. artrit.
Studier visar att antioxidanterna som finns i ingefära kan ha en viss effekt för att döda av cancerceller naturligt. Enligt studier kan ingefära även hjälpa till mot äggstocks-, bröst- och hudcancer.
saxat från ingefära.nu.
Ha det bra!
